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miércoles, 25 de mayo de 2011

ENSALADA VARIADA CON BONITO DEL NORTE

Esta es una de las muchas ensaladas que se pueden preparar para este veranito. Refrescante y cargada de vitaminas. Espero que os guste...

INGREDIENTES:

Lechuga hoja de roble
Tomates de la pera
Pepino
1 latita de pimiento morrón
Pepinillos en vinagre
Alcaparras
1 bote de bonito del norte en aceite
Sal
Aceite de oliva





PREPARACIÓN:

Corta la lechuga y lavala con abundante agua. Escurrela y ponla en la base de una fuente, encima coloca taquitos de pepino,  pepinillos cortaditos pequeños y alcaparras, después los tomates a cuartos y tiras de pimiento morrón. Por último, reparte migas de bonito del norte y aliña con sal y aceite de oliva.
en

4 comentarios:

  1. Lily25 de mayo de 2011, 16:52

    QUe ricas las ensaladas verdad? En casa solemos comer cada día,t engo suerte que almenos al mayor de mis peques (tiene 4 años) le encantan así que nosotros encantados con la variedad.
    Besos wapa

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  2. La Magia de Sonia25 de mayo de 2011, 17:12

    Rico rico!!!!!! Un besooo

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  3. orquidea5925 de mayo de 2011, 18:25

    Y digo yo, si es que estas ensaladas estan pues eso... para comérselas enteritas.
    Que rica.
    Besets

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  4. Delicias25 de mayo de 2011, 21:11

    Riquísimas las ensaladas y si es con bonito mejor que mejor, ahora son ideales, con los calores que corren. Yo ayer también puse una ensalada, ahora mismo nuestra dieta se basa en ellas.

    Besotes!!!

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